在现代社会中,食品安全一直是父母关注的重点。毕竟,适合幼儿的健康食品太少了。合格的父母可以在家中准备纯手工制作的食物,但是不合格的父母只能进口高价产品,以期获得所需的报酬,从而帮助您的孩子健康成长。
不幸的是,有时价格并不是决定食品质量的关键!以父母一生中最常购买的酸奶为例,基本上有90%以上的人购买了错误的酸奶。
1. 1瓶= 8糖,不要给宝宝喝错酸奶
琳琳的女儿今年2岁,身体状况不太好,每次进食和拒绝进食(尤其是胃和肠)每次只咬一两口。林琳带女儿去儿童医院检查,医生建议女儿吃些酸奶以帮助肠道消化和吸收。
但是林琳认为超市货架上有很多酸奶,医生没有说明哪种酸奶是好的,所以林琳为女儿选择了生命中购买率最高的酸奶,但是在她买了酸奶之后在家里,她的女儿因为味道不好而拒绝喝酸奶,所以琳琳不得不再次购买香蕉和草莓酸奶。
这次女儿终于喝了,但腹泻更严重了。我去医院检查,发现琳琳每天早晚都在给女儿泡一瓶酸奶,因为它的味道好,女儿显然认为这是主食,所以孩子中食物不想吃它。您应该知道,幼儿必须吃一定量的酸奶,否则会刺激肠道。
另外,天气越来越冷,琳琳从冰箱里取出酸奶后没有给酸奶加温,这使女儿的肠子无法承受冷饮的刺激,这使腹泻更严重。
此外,据医生的意见,林琳为女儿买的水果味酸奶不是真正的酸奶,充其量是发酵乳饮料。尽管它有酸味,但实际上添加了更多的糖。例如,从林林购买的酸奶的净含量为220毫升,但糖含量却高达33克,相当于8立方糖!
最可怕的是,许多父母将这种酸奶视为严重的酸奶,并装在盒子里带回家。
2.购买酸奶的三个误区,你知道吗?
1.酸奶越浓越好
酸奶越浓,质量越好,酸奶被认为是牛奶越稀。实际上,这种想法根本上是错误的,毕竟将增稠剂添加到酸奶的稠度中,这与酸奶的营养品质无关。
因此,不可能仅依靠酸奶的稠度来确定酸奶的质量,而是选择具有更多增稠剂的酸奶。
2.像酸奶一样对待酸奶饮料
超市的容器上有很多酸奶,并且产品的种类也多种多样,例如乳酸菌饮料,酸奶饮料,调味酸奶等。当父母选择酸奶时,只要凝重包装就可以考虑包含酸奶一词,这是一种很重要的类型。
实际上,用“饮料”或“饮料”这两个词来说,酸奶本质上是牛奶,因此只能算作牛奶饮料之一,而不是酸奶。
3.酸奶不尽可能酸
许多人认为酸奶的质量取决于其酸度。酸奶越酸,越好。但是,父母应该知道的是,酸奶没有那么酸,它主要是一种发酵乳产品,与糖醋味没有直接关系,因此酸味不需要特别注意。
第三,这两个技巧在选择酸奶时非常重要
1.不能购买带有“口味”一词的人父母们尽量不要购买上面带有“风味”一词的酸奶,因为它是“假酸奶”的一种。市场上的大多数风味发酵乳都是添加到酸奶中并由酸奶使用的添加剂。该添加剂主要由糖组成,这使味道更完美,更甜。如果父母想为孩子们购买健康的酸奶,请避免使用这两个词。
2.查看成分清单
如果父母不知道如何购买高品质的酸奶,有一种非常简单的方法可以查看成分表!通常,酸奶中的成分越简单越好,因为它消除了更多的添加剂,如奶油,果胶和琼脂等成分。此外,父母应在饭后约一个小时为孩子喝酸奶,以鼓励其成长和发展。