即使只有一个人吃饭,我们也必须精致,体面,饮食不仅是为了胃,而且是为了品味和对生活的追求。心地过上美好的生活,在心中铭刻着爱与食物。在这个世界上,只有爱和食物不能让我们失望,请对为您做饭的人仁慈!
您是在家中还是在旅途中吃早餐?如果是一个人,我可能会选择不吃饭,但是当孩子在家时,我会准备一张既丰富又美味的桌子。如果孩子在学校,那么早餐是早晨学习的工作我们需要添加足够的食物。查看我们一个普通家庭的早餐,虽然简单一些,但它脚踏实地,营养十足,您不必担心,您可以半小时起床。
今天检查一下我的早餐:混合江西米粉,葱卷,炸鸡翅,紫色地瓜豆浆,带有玫瑰奇亚籽的燕麦片,红色火龙果和红色奇异果。
今天的早餐有点素食,但是味道很好。孩子们很好,我已经吃了两三遍了。我家每天都会吃不同的早餐。喜欢的朋友可以点击我的头像按照它。每天检查出来。早餐游戏。
江西米粉味道粘稠,烹饪时间长,早上吃一碗冷面,喝一锅汤是江西人的标准早餐。我今天早上也做了意大利面,除了不加太多辣椒我认为它的味道甚至比外面的小商店还好。江西米粉预先加水煮沸,除去冷水以控制湿度,然后烧开一锅水,加入米粉并烫一下进行灭菌,将米粉捞出,放入碗中,加入淡酱油,蚝油,黑酱油,糖,加入鸡精,芥末泡菜,萝卜丝,切碎的辣椒,花生,香油,拌匀即可食用。
昨晚将花卷蒸熟,仅在早晨加热,将200克面粉,10克猪油,2克酵母粉,1克发酵粉,5克糖,100克水揉成光滑而嫩的面团,然后揉成一团。矩形薄盘,一层食用油,一层盐,一层五香料粉,撒一点辣椒粉,将面团从上到下卷起,切成小剂量,用双手拉,放在在一个温暖潮湿的地方完成花卷,将其检查为原始大小的1.5倍,然后蒸10分钟。
鸡翅是奥尔良风味的,晚上睡觉前,将鸡翅用奥尔良风味的烤肉腌制,倒入少许油以保持水分,早晨起床并将鸡翅放入空气炸锅中。炸鸡功能并烤15分钟。两面都像金黄色的肯德基一样美味。
早上我用豆浆机做豆浆,今天我做了紫色的红薯,上面放着大麦,燕麦片和大豆,实际上你可以随意做豆浆。习惯于使用我自己的机器,您不必权衡使用量。只需几下,选择豆浆功能,然后选择适量的水,按下开关,等待其自动启动。
如果您喝豆浆,我建议您将豆浆和燕麦片一起吃,将芳香的豆浆与燕麦片的松脆性混合在一起,咬一口后会感觉到口中的气味,我经常改变燕麦片的类型。今天要吃它由玫瑰奇亚籽制成,具有坚果味,并且营养丰富。
吃完后,给孩子吃一些火龙果,猕猴桃并添加维生素。两种水果都具有很高的维生素C含量。家庭中的孩子喜欢吃它们。水果非常松散。我通常让孩子们吃我家里的东西图片和文字均为瑶瑶原始食品类的原创作品,并已签订权利保护合同,窃牟利,必须对处理进行彻底调查!欢迎喜欢我们文章的读者关注我们,添加书签并转发给其他朋友以学习一些东西。您的关注是我们不断更新的动力。我们每天将至少更新一个食谱。请随时与我们联系消息部分,我们进行很多互动!
#早餐#